Idée de menu à 18 pts
Idée n°1 Petit-déjeuner à 4 pts 200 ml de lait écrémé (1 pt) 1 cc de chocolat en poudre sucrée (0,5 pt) 50 g de pain (2 pts) 2cc de beurre à 25 % (0,5 pt) Déjeuner à 6,5 pts 100 g de pâtes cuites (2 pts) 1 steak hâché 5 % (2,5 pts) 150 g d'haricots verts...