Questionnaire de points par jour

Calculer votre nombre de points par jour

C'est simple, il suffit de répondre à ce questionnaire :

1. Vous êtes...
a. une femme--- 7
b. un homme--- 15

2. Quel âge avez-vous?
a. 18-20 ans--- 5
b. 21-35--- 4
c. 36-50--- 3
d. 51-65--- 2
e. plus de 65 ans--- 1

3. Combien pesez vous?
notez comme résultat le chiffre ou nombre de la dizaine correspondant à votre poids.
ex : 70 à 79 notez 7.

4. Combien mesurez-vous?
a. moins de 1,60 m--- 1
b. 1,60 m et plus--- 2

5. Votre activité quotidienne est :
a. un travail effectué presque exclusivement assis-- 0
b. le plus souvent assis mais parfois debout /avec des déplacements--- 2
c. une activité pratiquée essentiellement debout--- 4
d. un travail très physique--- 6

6. Vous voulez...
a. perdre du poids--- 0
b. commencer la stabilisation de votre poids--- 4

Additionnez tous les résultats et vous trouverez le nombre de points par jour.