Formule weight-watchers
Je vais vous donnez la formule pour calculer le nombre de points de n'importe quel aliment.
Il faut prendre:
le nombre de calorie divisé par 60
le nombre de lipides divisé par 9
aditionnez les 2 résultats
sa donne le nombre de points que fait l'aliment
Exemple:
Prenons un aliment qui fait pour 100 g 68 kcal et 3,2 g de lipides
Sa fait: (68/60=1,13)
(3,2/9=0,35)
(1,13+0,35=1.48)
Cela veut dire que l'aliment pour 100 g fait 1,5 points.