Formule weight-watchers

Publié le par cricri

Je vais vous donnez la formule pour calculer le nombre de points de n'importe quel aliment.

Il faut prendre
le nombre de calorie divisé par 60
le nombre de lipides divisé par 9
aditionnez les 2 résultats
sa donne le nombre de points que fait l'aliment

Exemple:

Prenons un aliment qui fait pour 100 g 68 kcal et 3,2 g de lipides
Sa fait: (68/60=1,13)
             (3,2/9=0,35)
             (1,13+0,35=1.48)
Cela veut dire que l'aliment pour 100 g fait 1,5 points.

Publié dans calculer ses aliments

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